百丈大智禪師叢林要則二十條

叢林以無事為興盛,修行以念佛為穩當,

精進以持戒為第一,疾病以減食為湯藥,

煩惱以忍辱為菩提,是非以不辯為解脫,

留眾以老成為真情,執事以盡心為有功,

語言以減少為直截,長幼以慈和為進德,

學問以勤習為入門,因果以明白為無過,

老死以無常為警策,佛事以精嚴為切實,

待客以至誠為供養,山門以耆舊為莊嚴,

凡事以預立為不勞,處眾以謙恭為有禮,

遇險以不亂為定力,濟物以慈悲為根本。

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前幾週學校通知要施打流感疫苗,當天同學當中有些人露出害怕的神情,有些人雖然看起來很勇敢,其實內心是恐懼的。

我們排隊到活動中心打針,看到志工媽媽協助維持秩序、還有醫生叔叔及護士阿姨在檢查同學。醫生叔叔親切的用聽診器及手電筒為我們看診,沒有問題之後就由護士阿姨幫我們打預防針。

等待打針的時間,有些同學不敢進去。換我的時候,我完全不害怕,打針當下,其實只有麻麻的感覺,不會太痛。

希望大家都能健康求學,不要生病。

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有關中秋節來源的故事有「嫦娥奔月」:國王后羿想長生不老,從崑崙山找來長生之藥,準備找時間吃藥,這事被嫦娥知道,為幫助人民,不受后羿長期殘暴統治,先把這藥吃下,突然身輕如燕,飄向月宮,后羿發現,用箭射嫦娥,嫦娥飛進廣寒宮,成了月神,八月十五日就是月神的生日。

中秋節的活動很多,例如:賞月、吃月餅、吃柚子、烤肉。

其中,我最喜歡烤肉,因為可以吃到很多燒肉,而且烤肉的活動很有趣,我希望明年還可以跟家人一起烤肉過中秋。

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媽媽的手是魔法棒
輕輕一炒
青菜
豆干
白飯
都變得美味可口

媽媽的手是魔法棒
輕輕一摸
生氣
怨恨
悲傷
逃的無影無蹤

媽媽的手是魔法棒
輕輕一點
傷口
傷痕
全部都癒合了

媽媽的手是魔法棒
輕輕一騎
大街
小巷
快速的穿梭

媽媽的手是魔法棒
輕輕一碰
衣服
褲子
變得乾乾淨淨

媽媽的手
雖然並不怎麼厲害
但是
它卻是一雙令人開心的手

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我愛吃的水果有:水梨、蘋果及柚子。

水梨有很多水份,咬的時候感覺脆脆的,也甜甜的,所以,我喜歡吃水梨。

蘋果的皮像火紅一般,果肉既脆又甜,很好吃,其實蘋果皮也可以吃,只不過澀澀的。

柚子在中秋節的時候才會吃,柚子有很多水份,而且,柚子果肉是一粒一粒的,柚子的皮可以當帽子來戴,柚子的皮很厚,還可以治感冒。

我愛吃的水果不只這些,還有很多,大部分的水果我都愛吃,謝謝辛苦的農夫叔叔種植這麼好吃的水果。

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我最喜歡的人是媽媽,因為她很親切,也很善良,所以我最喜歡的人是媽媽。

媽媽平常會幫我購買文具協助我完成學校功課,會陪我寫作業,我最頭痛的造句部分,媽媽也會教導我寫法。

放假時,媽媽帶我去不同的地方玩,譬如:百貨公司、圖書館、運動中心及美術館等,甚至放長假,也會帶我出國觀光。

生病的時候,媽媽很擔心,也很照顧我,不舒服時,也會逗我開心,讓我忘記病痛。

我最喜歡媽媽,希望媽媽每天開心,我會聽媽媽的話,當個乖孩子。

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打鐘了!我很期待今天吃的是什麼菜?所以,我的肚子咕嚕咕嚕的叫著,像打鼓一樣。

我今天帶的便當是爸爸幫我準備的,是令人食指大動的菜色:有酥脆無比的炸雞、色彩鮮豔的義大利麵、翠綠的花椰菜及台灣好米的白飯,我都會吃光光。

吃飽後,就休息一下,儲備體力,下午才能專心上課。

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週六,媽媽帶我搭捷運去板橋府中站,探望媽媽的同事-佩君阿姨及她剛出生的寶寶,佩君阿姨住在坐月子中心,裡面很豪華,像五星級飯店一樣,我看到護士阿姨在照顧很多剛出生不久的寶寶,寶寶們的五官看起都很小,大家都說佩君阿姨的寶寶像佩君阿姨,不像爸爸。

最後,我和媽媽搭捷運回家,希望下次還有剛出生的寶寶可以探望。

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家長煩惱小孩長不高,醫師今天表示,掌握生長關鍵黃金期,才會長得又高又壯,透過骨齡檢查生長板及早睡,是青春期男女長高祕訣。

榮新診所副院長丁綺文表示,錯過「測骨齡」、未能「早睡」是錯失生長時機的2大疏忽,調查100名9到16歲青春期男女,第一次門診照左手掌X光評估骨齡年紀時,有4成以上已經錯過快速生長期的黃金期。

丁綺文表示,骨齡和實際年齡不同,有的孩子提早發育,骨齡超前,有的延後發育,骨齡落後;同班同學年紀一樣,但骨齡落差有3歲以上。另外,掌握生長關鍵期,建議初次照骨齡時機是女孩滿9歲,男孩滿10歲時

她說,手掌有27塊骨頭,透過X光片可知骨齡,進而知道孩子的發育黃金期。一般而言,女孩約骨齡10到12歲間是發育黃金期,男孩則是約11到15歲間。男孩比女孩多2年黃金期,所以身高平均比女性多11公分。

另外,睡眠也很重要,有77%的人晚於22時30分上床,這已錯失體內生長激素作用最佳時段(晚上10時至凌晨2時)。皇帝內經談到12時辰養生法,子時(晚上11時至凌晨1時)是符合腦部分泌生長激素的時段。

丁綺文表示,身高隨著生長板變化,在青春期初期呈現快速生長的黃金期,到青春期末尾,約女孩初經2年後,男孩變聲3年後,生長板會閉合,身高也差不多固定

丁綺文建議,飲食方面可多攝取含蛋白質食物,另外,家長可要求孩子自己記錄每晚上床時間,學習自我管理。每晚早睡配合骨齡評估,男孩都能玉樹臨風,女孩自然亭亭玉立。

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登陽發燒一周 原本以為是單純感冒 但事都沒啥特別症狀 就是一直反覆發燒 引起頭痛 到了第3天早上 臉部出現明顯紅疹 雙手前臂也有淺淺的紅疹 還以為是玫瑰疹(只有3歲前的幼兒才會得的啦) 但因為發了疹子還是沒退燒 就很擔心 跑了3次醫院 才知道是傳染性紅斑 醫生說 沒有藥可以治療 只能靠自身免疫力殺死病毒 會持續發燒 表示病毒還很活躍 正常來講 應該一周內就會退燒 學校還請了一周的假 功課累積了一堆…..希望下周能恢復正常作息阿

蘋果病
傳染性紅斑 冬末初春來報到
文╱李建寬
小孩子的兩頰異常的「紅光滿面」,可別以為是臉色紅潤,
要注意是否是病毒造成的傳染性紅斑。

 相信一般人都喜歡兩頰粉粉嫩嫩的,看起來像蘋果一樣,尤其是小朋友如果有一張「蘋果臉」,就感覺特別可愛,討人喜歡,可是,如果小朋友的臉蛋反常地「紅光滿面」時,就要小心是「蘋果病」吻上你的臉了!
 近來在門診中已陸續發現幾名幼童,都是家長誤以為是皮膚過敏造成兩頰發紅,在自行擦藥無效後才來就診的例子,家長經解說,「蘋果臉」乃為病毒感染所造成的「傳染性紅斑」,大約一至兩週就會自行消退後,才鬆了一口氣。
 「傳染性紅斑症」又稱為「第五疾病(Fifth disease)」,因為紅斑起初長在臉頰,所以又俗稱是「蘋果病」。至於「傳染性紅斑症」為何又會稱為「第五疾病」這麼奇怪的病名呢?難道疾病也有排行榜嗎?其實這是因為在二十世紀初,為了辨別小朋友的皮膚感染性發疹病時,所給予疾病的編號,總共編了六號,其中「第五疾病」即是目前所稱的「傳染性紅斑」,不過這種分類早已甚少使用了。
 「傳染性紅斑症」現在知道是由人類微小病毒B19 型(parvovirus B19,簡稱B19病毒)感染兒童所引起的。人類微小病毒B19型只傳染在人類及少部分猴類中,屬人類專有病毒。「傳染性紅斑症」好發在二歲到十歲的學齡兒童,無特定流行季節,但以冬末初春較多,一般潛伏期是數天到兩個星期,具有傳染性,可經由空氣、接觸傳染。
 發病初期一般不會有特別的症狀,可有輕微發燒、鼻炎、頭痛等前驅症狀。一至二日後,才開始出現皮疹。皮疹出現時,可伴有癢感。「傳染性紅斑」的皮疹可分成三個階段:首先是在臉頰上出現所謂「蘋果臉」的紅斑(像臉被打耳光後的樣子);在臉頰紅斑消失後一至四日,軀幹與四肢的近心端會開始出現紅斑;接著身上的紅斑中心褪色,使得紅斑看起來像是蕾絲狀或網狀,然後在一至二星期內消退。部分病例在痊癒後約一個月,如遇溫度改變、運動、情緒激動、或陽光時,仍可能會復發,但症狀較輕。
 在診斷方面,由於病毒不易培養,加上患者的血液檢查通常是正常的,所以「傳染性紅斑」的診斷主要靠臨床所見。臨床診斷主要是靠皮疹的兩個特點:「蘋果臉」及身上的蕾絲狀或網狀紅斑,而「傳染性紅斑」在臨床上必須與麻疹、德國麻疹、猩紅熱、玫瑰疹、腸病毒、臉頰丹毒、過敏等來做鑑別。
 對於一般正常的健康人而言,「傳染性紅斑」大多沒有併發症。但根據研究,約十%的「傳染性紅斑」病童會發生關節病變。此外,在一些慢性溶血性貧血病患,則可能會引起嚴重貧血。若孕婦感染B19病毒,可能因此造成胎兒水腫或流產。
 由於「傳染性紅斑」屬於自限性疾病,預後良好,因此沒症狀的病患,並不需要特別的治療,而少數有症狀的病患(如關節炎、皮膚癢等),則可給予症狀治療。雖然「傳染性紅斑」具有傳染力,但只限於發疹前,當紅疹出現時,小孩已無傳染力,所以也不需特別的隔離。
(本文作者為桃園敏盛綜合醫院皮膚科主治醫師)
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陽陽上小學後的第一個暑假
要怎麼安排勒
去年安排YMCA永春會所的直排輪課程
他學得還不錯 起碼現在放假時還肯拿出來繼續練習

我不想找安親班
台北的安親班通常沒有可以瘋狂跑來跑去的操場

今年我找了好幾個離家不遠,接送還算方便的課程
以台北市信義區或松山區為主
或是大嫂可以協助接送的內湖區

基本上要以他有興趣、且時間不長的營隊為選擇
畢竟小一還是可以開心的玩耍的時間阿

以下是確定要參加的營隊

1、天地之旅1天 ->臺北市立天文科學教育館:臺北市士林區11160基河路363號、電話:(02)2831-4551、傳真:(02)2831-4405

2、四驅車爆走族夏令營3天 ->瘋狂家族夏令營:聯絡地址:桃園市延平路147號B1、夏令營洽詢電話:(03)3631234

3、鋼彈模型營3天 ->聯合報文化廣場Fifi兒童館:臺北市忠孝東路四段561號11.12樓 電話:02-2765-2000 傳真:02-2756-9070

4、樂活寶貝潛能開發營10天->台北市南港運動中心:開放時間每日06:00 ~ 22:00、地址:115 臺北市南港區玉成街69號、電話:02-2653-2279、傳真:2653-8311

5、圍棋進階班14天->興雅國小

再其次是一些以後可列入參考,風評還不錯的營隊:
1、中國青年救國團

2、國立中正紀念堂:地址:10048- 台北市中正區中山南路21號、電話:02-2343-1100

3、財團法人人本教育文教基金會:TEL:02-23670151、 FAX:02-23625015、住址:臺北市106大安區羅斯福路3段227號9樓

4、台北市立教育大學推廣課程:校址10048 臺北市中正區愛國西路一號、電話:+886-2-2311-3040 、傳真:+886-2-2314-0957

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DSC00061.JPG
(手機拍的夜景圖 還蠻清楚的勒)

自從兩科醫生都強烈建議要維持運動習慣後
午餐或晚餐後的散步或跑步
成了必要的功課

現在的白天溫度太難捉摸
所以 大多選擇晚上來運動

除了跑步選在學校外
我散步或快走的路線
幾乎都是繞著家裡來回40分鐘可完成

最喜歡的
就是新光三越跟台北捷運站中間那條林蔭大道

即便當週末時分
新光三越的行人步道區充斥著街頭藝人或辦活動的熱鬧人潮

這條林蔭大道卻醞釀著小嬰兒也可以安睡的氛圍

雖然抬頭四處盡是百貨公司搭建出來絢爛的人造燈光

沈靜的感覺 就是讓人很舒服

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作者:萬城目 學
譯者:涂愫芸
出版社:皇冠
出版日期:2009年12月28日

時間:五月三十一日星期四.十六時
地點:「關西第一大城」大阪
事件:所有商業活動──停止
  大眾交通工具──停駛
  偷拐搶騙等非法行為──全部暫停

  歷史上的這一刻,大阪全面停擺!

  然而,全世界沒有人知道這件事。

  沒有人知道這件事──除了身歷其境的大阪人,還有這場風暴的始作俑者、來自會計檢查院的調查官。

  什麼是「會計檢查院」?簡單來說,就是負責檢查各單位是否妥善運用國家預算的機關。五月二十一日星期一,以「鬼之松平」著稱的松平元率領了部下旭和鳥居,從東京出發,摩拳擦掌地準備對大阪地區展開最嚴格的預算把關。結果堂堂三名調查官,竟然被一個名為「社團法人OJO」的不明組織給放了鴿子!

  「社團法人OJO」,這到底是什麼樣的機構?不但在檢查資料上連個正式名稱都沒有,業務內容也幾乎什麼都沒寫,然而,每年可以使用的國家預算卻高達五億之多!

  對於這個可疑的組織,松平決定詳加調查,沒想到當他上門拜訪時,竟然被帶到了大阪城的地底下!而在這裡,他遇見了一個穿著可愛水手服的「少女」,和一位看來毫不起眼的中年男子,開啟了數百年來綿延傳承的那扇秘密之門......

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從看完《鴨川荷爾摩》及《鹿男》後
就一直在等
豐臣公主的出版

在書店繞了好多次 終於還是下手買了....

本書筆鋒依舊流暢 適合一口氣讀完

看完後 對大阪城的的建築設計也產生興趣
還跑去圖書館借了:日本古城建築圖典
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作者:三浦正幸、詹慕如
出版社:商周出版
出版日期:2008年03月24日

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6天日本東京大阪行結束了

感觸是
陽長大了 已經不是個多出來的行李 而是會幫忙的小大人
會積極推行李 拿車票 記行程 記房間號碼
也會自己過地鐵 JR的驗票口
走了一整天的樂園 最多抱怨腳酸 想回飯店休息
等休息夠了 吃飽了 又開始活繃亂跳

只是 小大人講話也學大人
不耐煩的語氣開始出現
這是最近要嚴重調整的毛病

這次天氣很不錯 只有半天陰天
其它都看的到陽光 只是空氣還是凍得很
雖然天天抹嬰兒油出門
陽的小臉還是被凍得像蘋果 只能回台灣後趕快補擦皮膚藥
下次要記得帶皮膚藥才是

買的東西不多
因為去年10月份才去過東北奧之細道補過貨
所以 公關餅乾糖果類全部集中到大阪才買
陽最開心了
因為他從第一天開始就不停的轉扭蛋 從¥100到¥300都有

超市是我的最愛
買了 餅乾 泡麵 巧克力 糖果
每天晚上我們都品嚐不同口味的泡麵 真的好吃只是幾乎都是杯麵包裝 實在太佔行李空間 不然就很想買一堆回台灣阿

必敗的藥妝店
我補了一些新款及熱門的護唇膏 及護手霜 擦看看好不好用 下次再請朋友加買
還買了Kowa胃藥(我一直都有胃痛的毛病 這藥我吃了效果還不錯)、日本感冒藥「露露(新ㄦㄦ-A錠)」漢方錠劑及散裝、新ビオフェルミンS(新表飛鳴) 錠劑小瓶裝(為了攜帶方便,同團媽媽也愛用)

關西機場
就只敗了熱門的HANSKIN BB霜及粉餅

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鴨川荷爾摩

作者:萬城目學
譯者:涂愫芸
出版社:皇冠

簡介:

平靜詳和的千年古都內,
一場驚天動地的「荷爾摩」之戰即將開打!
這不僅是攸關命運的競賽,
更是一場賭上愛情、友情和榮譽,
孤注一擲的青春大戰!

「荷爾摩──」
眼前這個人不由自主地,
表情扭曲到極限,鼻孔撐大到極致,
用盡全身最大力氣發出了這聲呼喊……
相信我,如果你曾經看過最後降臨在敗戰者身上的可恥瞬間,
絕對不會願意踏入「荷爾摩」的世界。

要不是因為對早良京子的美麗鼻子一見鍾情,剛考上京都大學的安倍才不會加入這個名字很像不良社團的「京大青龍會」。口袋空空、肚子也空空,專靠遊走各社團迎新會賺晚餐的窮學生安倍,這次原本也打算吃飽就閃人了,沒想到竟然遇上令他驚為天人的京子!為了接近同是大一社員的她,安倍只好也跟著參加青龍會的所有活動。

說起來,這個社團還真奇怪,除了來來去去的大一新生外,只有十名大三社員,而每次的活動不是露營、烤肉,就是健行,基本上是個無所事事的社團。不過,安倍就是覺得有哪裡不對勁。

彷彿冥冥之中注定般,漸漸地,大一的固定成員也只剩下十個人。此時,在一場「祇園祭宵山」的盛大祭典上,自稱京大青龍會第四百九十九代會長的菅原學長,終於老實說出了青龍會成員的真正使命──原來他們竟然是一群「戰士」,要與另外三所大學的戰士進行一場名為「荷爾摩」的大戰!只不過,這群戰士的武器很特別,他們不耍刀、不拿槍,而是得先學會用那個世界的「小鬼」來作戰……
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我是先看了鹿男後 再看鴨川荷爾摩的
不管順序怎麼樣
兩本都一樣非常好看
是可以一口氣看完 無法停下來的書

害我急著想看《荷爾摩六景》....可惜 圖書館還沒進阿

不過 鴨川荷爾摩的電影已經在今年上映了
我一定要找機會看看電影版
非常好奇那些小鬼的戰役是怎麼呈現

這個作者實在太天才啦!!

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